前言

丽江，一个位于云南省西北部的古城，以其迷人的自然风光和深厚的民族文化吸引着来自世界各地的游客。如果您正计划一场丽江自助游，本攻略将为您提供全面的信息，帮助您充分体验这座迷人古城的魅力。

行前准备

交通

飞机：丽江三义机场（LJG）是丽江的主要机场，提供直飞北京、上海、广州等主要城市的航班。火车：丽江火车站有开往昆明、成都等城市的火车。汽车：丽江汽车客运站有开往昆明、大理、香格里拉等城市的汽车。

住宿

丽江古城内提供了各种各样的住宿选择，从青旅到豪华酒店，应有尽有。建议提前预订，尤其是在旺季。

饮食

丽江以其纳西族美食而闻名，特色菜包括丽江粑粑、东巴烤鱼、琵琶肉等。古城内有众多餐馆，从路边摊到高档餐厅，可以满足不同口味的需求。

景点推荐

丽江古城

丽江古城是丽江旅游的必打卡之处。古城历史悠久，保存完好，以其错落有致的街巷、清澈见底的玉龙雪山泉水和纳西族文化风情而著称。

玉龙雪山

玉龙雪山是丽江的标志性景点，以其壮丽的雪峰和冰川而闻名。您可以乘坐索道上山，欣赏雪山美景，也可以参加徒步旅行，深入探索雪山腹地。

泸沽湖

泸沽湖是一个位于丽江市宁蒗彝族自治县境内的高原湖泊，以其清澈湛蓝的湖水和独特的摩梭文化而闻名。您可以乘坐游船欣赏湖光山色，也可以走访摩梭人家，了解他们的传统习俗。

拉市海

拉市海是一个位于丽江古城西北方的高原湿地，以其丰富的鸟类资源和壮观的日落景观而闻名。您可以在这里观鸟、骑马或乘坐游船，享受湿地的自然风光。

束河古镇

束河古镇位于丽江古城北部，是一个宁静悠闲的小镇。古镇历史悠久，保留着古朴的建筑和浓郁的文化氛围。

行程安排

3-4日行程

第一天：抵达丽江，入住古城酒店，游览丽江古城。第二天：前往玉龙雪山，乘坐索道上山，游览雪山美景。第三天：前往泸沽湖，游船欣赏湖光山色，走访摩梭人家。第四天：参观拉市海，观鸟或骑马，欣赏湿地的自然风光。

5-7日行程

在3-4日行程的基础上，可以增加以下景点：游览束河古镇，感受古朴的文化氛围。前往虎跳峡，欣赏壮观的峡谷风光。深度探索玉龙雪山，参加徒步旅行，领略雪山的壮美。

注意事项

丽江海拔较高，可能有高原反应，注意休息和多喝水。古城内道路狭窄，多步行或乘坐三轮车出行。尊重当地少数民族文化，避免大声喧哗。注意天气变化，丽江天气多变，带好雨具。

结语

丽江是一座充满魅力的古城，有着悠久的历史、迷人的自然风光和独特的民族文化。通过本攻略，您可以在丽江自助游中充分体验这座古城的魅力。预祝您旅途愉快！